Αυτοπειθαρχία, ψυχικό σθένος, συναισθηματική σταθερότητα, μεγάλες αντιστάσεις, ιδανικά, ανθεκτικότητα στις εντάσεις, ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι μόνο μερικές από τις απίστευτες απαιτήσεις των ανθρώπων των Σωμάτων Ασφαλείας. Το Mindfulness είναι το εργαλείο που μπορεί να κρατήσει το μυαλό τους καθαρό, δυνατό και εστιασμένο, να τους προσφέρει θωράκιση, ανθεκτικότητα και αυτοπειθαρχία, ώστε να έχουν άμεση και αποτελεσματική διαχείριση των δύσκολων καταστάσεων χωρίς ανεπανόρθωτο προσωπικό κόστος. Έρευνες δείχνουν την αποτελεσματικότητα που έχει το Mindfulness στις απίστευτες δυσκολίες μιας τόσο απαιτητικής καθημερινότητας ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά. Σε αυτό το πρόγραμμα, έχουμε συγκεντρώσει τα πιο αποτελεσματικά mindfulness εργαλεία για όλες τις στιγμές της δύσκολης καθημερινότητάς σου!
top of page
bottom of page