Ο χώρος της δικαιοσύνης και των δικαστηρίων είναι από τη φύση του άκρως στρεσογόνος και πιεστικός: αυξημένες ευθύνες, προθεσμίες που τρέχουν συνεχώς, πολλές εμπλεκόμενες υπηρεσίες και φορείς, ατελείωτες ώρες συνεννοήσεων, φορτισμένες καταστάσεις, φορτισμένοι πελάτες… Οι επαγγελματίες του χώρου βρίσκονται εκ των πραγμάτων αντιμέτωποι με καταστάσεις που προκαλούν έντονη πίεση, άγχος, στρες, συναισθηματική φόρτιση και, ως εκ τούτου, απαιτείται από μέρους τους μεγάλη προσπάθεια για να καταφέρνουν να κρατάνε απόσταση από την πίεση που βιώνουν καθημερινά. Συνήθως όλη η πίεση εισχωρεί μέσα τους, γίνεται μία μόνιμη κατάσταση και σταδιακά επιφέρει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική τους υγεία. Το Πρόγραμμα αυτό έχει δομηθεί έτσι, ώστε να προσφέρει παύσεις σε μία τόσο πιεστική καθημερινότητα, με εργαλεία που έχουν αποδειχθεί μέσα από έρευνες άκρως αποτελεσματικά, ώστε να διατηρείται ισορροπία σε αυτές τις απαιτητικές συνθήκες. Το Mindfulness είναι η λύση που προσφέρει μείωση στρες, καθαρότητα σκέψης, ακεραιότητα αποφάσεων, νοητική και ψυχική ισορροπία για τους επαγγελματίες νομικούς μας.
top of page
bottom of page