Έρευνες δείχνουν ότι η πρακτική στο mindfulness μειώνει δραστικά το στρες και το άγχος στον εργασιακό χώρο. Επίσης, αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και τη συνολική υγεία. Ο Ray Dalio, ο ιδρυτής της BRIDGEWATER ASSOCIATES, ενός από τα μεγαλύτερα Funds στον κόσμο, έχει πει: "Ο διαλογισμός, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στη ζωή μου, ήταν το μεγαλύτερο συστατικό της επιτυχίας μου". Βάλε κι εσύ το Mindfulness στην εργασία σου και δες την απόδοσή σου να απογειώνεται!
Τιμή
Δωρεάν