Έρευνες δείχνουν ότι η πρακτική στο mindfulness μειώνει δραστικά το στρες και το άγχος στον εργασιακό χώρο. Επίσης, αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και τη συνολική υγεία. Ο Ray Dalio, ο ιδρυτής της BRIDGEWATER ASSOCIATES, ενός από τα μεγαλύτερα Funds στον κόσμο, έχει πει: "Ο διαλογισμός, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στη ζωή μου, ήταν το μεγαλύτερο συστατικό της επιτυχίας μου". Βάλε κι εσύ το Mindfulness στην εργασία σου και δες την απόδοσή σου να απογειώνεται!
Τιμή
2 Διαθέσιμα προγράμματα, Από 4,99 €