Κανείς δεν νιώθει χαρά όταν είναι να κάνει μια εξέταση ή να μπει στο νοσοκομείο... Συχνά μάλιστα, το ψυχολογικό βάρος, η αγωνία ή οι συνεχείς σκέψεις που κουβαλάμε όταν τίθεται σε κίνδυνο η υγεία μας προκαλούν περισσότερο πόνο και μας δυσκολεύουν περισσότερο και από την ίδια την εξέταση ή την επέμβαση που καλούμαστε να κάνουμε. Οι ώρες που περνάς σε μια κλινική είναι ώρες δύσκολες, είναι μία δοκιμασία του εαυτού που μπορεί να περιλαμβάνει πόνο, θλίψη, απογοήτευση, αμφισβήτηση, ένα συνεχές “γιατί”... Αυτές τις δύσκολες ώρες, είμαστε δίπλα σου με τα πιο αποτελεσματικά mindfulness εργαλεία. Γιατί το μυαλό σου είναι το πιο δυνατό εργαλείο που έχεις για να βγεις πιο γρήγορα και με λιγότερο ψυχολογικό κόστος από αυτήν τη δοκιμασία. Το mindfulness θα σου προσφέρει ψυχική δύναμη, συναισθηματική θωράκιση αλλά και θετικότητα, ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Θα είναι εκεί για να σου θυμίζει ότι η δύναμη βρίσκεται μέσα σου… Ότι η αγάπη βρίσκεται μέσα σου… Ότι το φως βρίσκεται μέσα σου… Ότι η πίστη βρίσκεται μέσα σου… Ότι η ελπίδα είναι εδώ! Στο Πρόγραμμα αυτό έχουμε συγκεντρώσει τα αποτελεσματικότερα mindfulness εργαλεία για να σε συντροφεύουν σε κάθε δύσκολη στιγμή αυτής της προσωπικής δοκιμασίας.
top of page
bottom of page