Για την Καρδιά σου

Μια πικρή κουβέντα, ένας τσακωμός, ένας χωρισμός, μία απώλεια, άλλη μία άστοχη επιλογή και η καρδιά πονάει, ραγίζει, πληγώνεται… Χρειάζεται ένα χάδι φροντίδας, μια στοργική αγκαλιά, ζεστασιά και αγάπη… Συνήθως ψάχνουμε αυτήν τη φροντίδα, την αγκαλιά και τη ζεστασιά σε κάποιον γνώριμο ώμο… Όμως, ο πρώτος που μπορεί και πρέπει να μας φροντίσει για να νιώσουμε και πάλι δυνατοί είναι ο εαυτός μας… Η αυτοφροντίδα σου, η δική σου αγκαλιά, η δική σου ζεστασιά, η αγάπη προς τον εαυτό σου είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία, που μπορείς να προσφέρεις στην πονεμένη σου καρδιά… Γιατί, όταν αγαπήσουμε πρώτα εμείς τον εαυτό μας και τον αγκαλιάσουμε ζεστά και σφιχτά, τότε η αυταγάπη αυτή, θα αρχίσει να ακτινοβολεί και να καλεί την αληθινή αγάπη στη ζωή μας… Στο Πρόγραμμα αυτό, θα βρίσκεις όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για τη θεραπεία της καρδιάς σου: διαλογισμούς, ιστορίες, ήχους και μελωδίες φροντίδας και αγάπης, το πιο γλυκό χάδι που μπορείς να προσφέρεις ως δώρο στην πληγωμένη σου καρδιά… Το πρώτο βήμα είναι να αφεθείς στην αγκαλιά σου, να καλωσορίσεις τα συναισθήματά σου, να τα καλοδεχτείς, να τα βιώσεις στο έπακρο χωρίς να τα αποδιώχνεις ή να θέλεις να τα αλλάξεις... Είναι δικά σου, είναι μέρος σου, είσαι εσύ! Και το δεύτερο, να θεραπεύσεις μέσα από αυτά τον πόνο και το δάκρυ… Γιατί, μία μεγάλη καρδιά γεμίζει με ελάχιστα, όπως λέει και ένα αγαπημένο μας βιβλίο, και αρχίζει να χαμογελά ξανά...