Οι μέρες των Χριστουγέννων είναι για πολλούς από εμάς μια "έκρηξη" συναισθημάτων που δεν μπορούν να χωρέσουν σε μια εύθυμη διάθεση με λαμπάκια, χρυσόσκονη και δώρα. Αυτό όμως, δεν πρέπει να είναι λόγος για να προσκολληθούμε τελείως σε αυτά τα συναισθήματα και να αφεθούμε σε ένα σπιράλ δυσκολίας... Η καλύτερη τακτική είναι τα διαχειριστούμε mindfully! Δηλαδή να γνωριστούμε καλύτερα μαζί τους, να τους κάνουμε χώρο, να τα παρατηρήσουμε και να τους επιτρέψουμε να εκφραστούν με χρήσιμο, όμως, για εμάς τρόπο. Στο πρόγραμμα αυτό, μέσα από το Webinar της Mindful Academy με τη Δρ. Μαργαρίτα - Αγγελική Σχινά, θα ανακαλύψουμε όλα τα εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε όλα τα δύσκολα συναισθήματα των γιορτών!
Τιμή
Δωρεάν