• Mindfulness Greece

Τι είναι το Mindfulness Greece

Ενημερώθηκε: Ιουλ 23

Καλώς ήρθες στο Mindfulness Greece, 🤗


Το Application που θα αλλάξει την καθημερινότητα σου

και θα γυμνάσει το μυαλό σου στην ηρεμία, την εσωτερική γαλήνη και τη θετική στάση ζωής.


Με πάνω από 200.000+ downloads,

το Application μας βρίσκεται σταθερά στις πρώτες θέσεις και αυτό συμβαίνει για έναν και μόνο λόγο:


Γιατί φέρνει ουσιαστικά θετικά αποτελέσματα στους χρήστες του.


Και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά οι ίδιοι οι χρήστες μας.



Mindfulness Θετικό Feedback
Πραγματικά Reviews από το Google Play


(Η επιτυχία του application μας έχει έρθει στόμα με στόμα, από ειδικούς υγείας, μεγάλες εταιρείες και από δεκάδες χιλιάδες ευχαριστημένους χρήστες μας, των οποίων η καθημερινότητα έχει αλλάξει).



Έχουμε τόση σιγουριά για τα αποτελέσματα της εφαρμογής μας,


που είμαστε η μοναδική εφαρμογή στην Ελλάδα που προσφέρει:



Εγγύηση 100% Επιστροφής Χρημάτων.

Εγγύηση Αποτελεσμάτων Mindfulness

Αν ολοκληρώσεις με συνέπεια το Καθημερινό Πρόγραμμα Διαλογισμών των 60 ημερών και δε βιώσεις ουσιαστικά οφέλη στη ζωή σου, σου επιστρέφουμε τα χρήματα χωρίς ερωτήσεις.


Τόσο απλά. 🙂



Άρα δεν έχεις να χάσεις τίποτα, μόνο να κερδίσεις.



Δεν πουλάμε, όμως, το μαγικό χάπι!

Το μυαλό μας δεν αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη, αυτή είναι η αλήθεια. Δεν του αρέσουν οι αλλαγές, ειδικά στην αρχή.


Χρειάζεται, λοιπόν, να δεσμευτείς προσωπικά

για τουλάχιστον 60 ημέρες ώστε να ξεπεράσεις την αρχική αντίσταση του μυαλού σου και να βιώσεις στην καθημερινότητα σου τα απίστευτα οφέλη του mindfulness, που τόσες έγκυρες έρευνες πλέον αποδεικνύουν.


Η δέσμευση και η συνέπεια, όμως, είναι και το δυσκολότερο κομμάτι

σε κάθε αλλαγή στη ζωή μας.


Οι έρευνες δείχνουν έως και 95% περισσότερη επιτυχία,

αν κάνουμε άσκηση μαζί με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο.


Το 'μαζί' φέρνει σίγουρα αποτελέσματα.


Το ίδιο ισχύει και για την άσκηση του μυαλού μας, το Mindfulness.


Θέλουμε, λοιπόν, να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας,

για να διασφαλίσουμε την επιτυχία σου σε μια καθημερινότητα με εσωτερική ηρεμία και ευτυχία.


Προσφορά Mindfulness 1+1

(Προσφορά 1 + 1 Δώρο)


👉 Αν αγοράσεις μια Ετήσια Συνδρομή,


🎁 Θα σου προσφέρουμε άλλη μια Δωρεάν για ένα αγαπημένο σου πρόσωπο!


Η προσφορά ισχύει για μια εβδομάδα και για περιορισμένες συνδρομές.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.


ΠΩΣ:

Αφού ολοκληρώσεις τις Δωρεάν ασκήσεις και εφόσονθέλεις πραγματικά να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι της εσωτερικής αλλαγής:


1. Κάνε την αγορά Ετήσιας Συνδρομής μέσα από την εφαρμογή μας,


Γίνε Συνδρομητής στο Mindfulness Greece


2. Στείλε μας την απόδειξη, που θα λάβεις από το Google Play ή το App Store,


3. Γράψε μας το email του αγαπημένου σου προσώπου, του οποίου τη συνδρομή θέλεις να ενεργοποιήσουμε.



Ξεκίνησε σήμερα με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο,

το υπέροχο ταξίδι στο mindfulness και βιώστε μαζί τα οφέλη στη ζωή σας:


Το υπέροχο ταξίδι του Mindfulness

Αυτογνωσία

Ανακαλύψτε την ικανότητα της εσωτερικής ηρεμίας και γαλήνης


Focus

Αυξήστε δραστικά την απόδοσή σας στην εργασία


Αυτοέλεγχος

Πάρτε τον έλεγχο του στρες και του άγχους σας


Παρών στο Παρόν

Γίνεται καλύτερος σύντροφος, συνάδελφος, γονιός


Ευγνωμοσύνη

Αυξήστε άμεσα τα επίπεδα ευτυχίας σας


Διατροφή

Αλλάξτε το σώμα σας με το Πρόγραμμα Mindful Eating


Στόχοι

Πετύχετε τους στόχους σας χωρίς burnout και ψυχική καταπόνηση


---


Αρκετά όμως με εμάς και το application μας... 🤗


Ας μιλήσουμε λίγο για σένα.


(Θα σου στέλνουμε email με προσφορές, δωρεάν webinars και δωρεάν εργαλεία για τη ζωή σου, όπως το παρακάτω. Έχουμε 30.000 παθιασμένους αναγνώστες των email μας, επειδή στέλνουμε μόνο ουσιαστικά και χρήσιμα emails.


Αν παρόλα αυτά, δεν επιθυμείς να λαμβάνεις τα email μας, μπορείς να διαγραφείς από τη λίστα μας πατώντας εδώ.)


Θα θέλαμε να σκεφτείς για λίγο πώς θα ήταν η ζωή σου, αν μπορούσες να έχεις τον συνειδητό έλεγχο:


1. των αυτόματων αντιδράσεων,


2. των συνηθειών,


3. των συμπεριφορών σου

στην καθημερινότητά σου.


Κάνε μια μικρή αναδρομή στο παρελθόν:


Θα είχες μιλήσει με τον ίδιο τρόπο σε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο ή σε έναν συνάδελφο/συνεργάτη;​


Θα είχες "τιμωρήσει" τον εαυτό σου για εκείνο το μικρό λάθος που έκανε; ​


Θα είχες ακυρώσει εκείνο το ταξίδι, που πάντα ήθελες να κάνεις για τον φόβο του αεροπλάνου; ​


Θα είχες αφήσει για αργότερα τα όνειρα για τη ζωή σου ή την καριέρα σου; ​


Θα είχες υπομείνει εκείνο το τοξικό περιβάλλον μόνο και μόνο από τον φόβο της αλλαγής;​


Θα είχες μιλήσει με τον ίδιο τρόπο στο παιδί σου για εκείνη την μικρή αταξία που έκανε;


Θα είχες φάει εκείνο το junk food, που σου ανακάτεψε το στομάχι μετά;


Θα είχες σπαταλήσει 2 ώρες στα social media;


Δώσε λίγο χρόνο να σκεφτείς τα παραπάνω.


Μη χαθείς αμέσως στην επόμενη σκέψη ή δουλειά.


Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές...


Θυμηθήκαμε ένα άρθρο που κυκλοφόρησε με επιτυχία στο ίντερνετ, το οποίο έλεγε...


Ξυπνάμε και τρέχουμε, πάμε στη δουλειά μας τρέχοντας, κάνουμε τη δουλειά μας τρέχοντας, γυρνάμε σπίτι τρέχοντας....τρέχουμε να προλάβουμε, τρέχουμε, τρέχουμε...


Και στο τρέξιμο μας αυτό παίρνουμε μαζί και τα παιδιά μας, από τη στιγμή που θα γεννηθούν.


Να ξεκινήσει να μιλάει πιο γρήγορα από του ξαδέρφου μου, να περπατήσει από νωρίς, να πάει σχολείο και να ξέρει ήδη να γράφει, να ξεκινήσει ξένες γλώσσες από μικρό γιατί ο εγκέφαλός του μαθαίνει πιο γρήγορα...


Σχολείο, ασκήσεις για το σπίτι, εξωσχολικές δραστηριότητες... να πάει μπαλέτο, κολυμβητήριο, καράτε, ποδόσφαιρο, πιάνο, μουσική... να μάθει τώρα που ο εγκέφαλός του μαθαίνει εύκολα...


...και τον υπερφορτώνουμε αυτόν τον εγκέφαλο πριν ακόμα ανθίσει.


Ξεχνάμε ότι ο εγκέφαλος μαθαίνει στην ηρεμία και στο παιχνίδι και όχι στην υπερφόρτωση.


Και η κατάθλιψη ξεκινάει, πλέον, από τα 13 χρόνια.


Γιατί το τρέξιμο έχει ξεκινήσει από νωρίς και όταν τρέχεις δεν προλαβαίνεις να σκεφτείς, να νιώσεις, να μοιραστείς, να παίξεις, να ζήσεις τη στιγμή και, έτσι, χάνεται το νόημα...


Τρέχω και ποτέ δεν είναι αρκετό... και όσο περισσότερο τρέχω, τόσο περισσότερο απομακρύνεται η ζωή... και τρέχω ακόμα πιο γρήγορα, μπας και την προλάβω.


Ζούμε με ένα Αν... το οποίο μας κρατά μακριά από το να γευτούμε αυτό, που έχουμε και ζούμε στο τώρα.


Αν βγάλω περισσότερα λεφτά, αν χάσω κάποια κιλά, αν προλάβω, αν αγοράσω, αν ήμουν αλλιώς, αν είχα αυτοπεποίθηση, αν ο άντρας μου, αν το αφεντικό μου, αν η γυναίκα μου...


Τρέχουμε και κυνηγάμε το Αν.. και ο χρόνος γλιστράει μέσα από τα χέρια μας.


Πότε πέρασαν 10 χρόνια, λέμε.

"Κοίτα τι όμορφη που ήμουν τότε.."


Στιγμές, που μας γλίστρησαν από τα χέρια...


Δε σε έχουμε γνωρίσει από κοντά και θα χαρούμε πολύ να γίνει αυτό κάποια στιγμή, αλλά είμαστε σίγουροι ότι είσαι ένας όμορφος και ξεχωριστός άνθρωπος.


Το θέμα, βέβαια, δεν είναι να στο πούμε εμείς.


Είναι να κάνεις λίγο χώρο μέσα σου, για να αρχίσεις να το βλέπεις καθαρά κι εσύ.


Να βρεις λίγο χρόνο να το ευχαριστηθείς και να ζήσεις τη μοναδικότητά σου.


Ο Αϊνστάιν έλεγε:


1. Η φαντασία είναι πιο σημαντική από τη γνώση.


2. Η επιτυχία μου δεν οφείλεται στο ότι είμαι ιδιαίτερα έξυπνος. Απλώς αφιερώνω στα προβλήματα περισσότερο χρόνο.


Φαντασία και χρόνος.


Δυο πράγματα, που στερούμε απίστευτα από τους εαυτούς μας και από τα παιδιά μας.


Να πάρουμε πίσω τη φαντασία και το χρόνο, για τους εαυτούς μας και τα παιδιά μας.


Πρέπει να βγούμε από τις αυτόματες αντιδράσεις μας, από το τρέξιμο και από το στρες.


Να πάρουμε το συνειδητό έλεγχο του μυαλού μας.


Όταν τρέχουμε συνέχεια και βρισκόμαστε στον αυτόματο πιλότο, υπάρχει ένας βαθύς διαχωρισμός μεταξύ του εαυτού μας και της ζωής.


Να μάθουμε να ζούμε τις στιγμές της καθημερινότητάς μας με περισσότερη επίγνωση, συνειδητότητα και ουσία.


Να γίνουμε πιο ήρεμοι, πιο επικεντρωμένοι, με καθαρότητα σκέψης, πιο αποδοτικοί, αλλά και με περισσότερη καλοσύνη και φροντίδα για τον εαυτό μας και τα παιδιά μας.


Να μπορούμε να κάνουμε τις επιλογές, που είναι χρήσιμες και ωφέλιμες.


Να μάθουμε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο πώς να ζούμε με ενσυνειδητότητα (mindfulness).



Αυτός είναι και ο στόχος μας με την εφαρμογή Mindfulness Greece,

που έχουμε δημιουργήσει και έχει αγκαλιάσει με τόση αγάπη όλος αυτός ο κόσμος στην Ελλάδα και την Κύπρο.


Και γι' αυτό τον λόγο, είμαστε η μοναδική εφαρμογή που προσφέρει

Εγγύηση Αποτελεσμάτων.


Εγγύηση Αποτελεσμάτων Mindfulness Greece

Άρα δεν έχεις να χάσεις τίποτα, μόνο να κερδίσεις.


Το μόνο που χρειάζεται, είναι να δεσμευτείς σε αυτό το ταξίδι

και να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου να γυμνάσει το μυαλό του σε αυτήν τη νέα συνήθεια του mindfulness.


Το μυαλό μας δεν αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη,

χρειάζεται να δεσμευτείς για τουλάχιστον 60 ημέρες, ώστε να βιώσεις στην καθημερινότητα σου τα απίστευτα οφέλη του mindfulness, που τόσες έγκυρες έρευνες πλέον αποδεικνύουν.


Θα είμαστε πάντα δίπλα σου σε οτιδήποτε χρειαστείς.


Με εκτίμηση,


Mindfulness Greece

122 προβολές0 σχόλια