• Mindfulness Greece

Όταν το σταματήσεις, θα αλλάξεις


Mindfulness Greece Community

Η ζωή μου άλλαξε σημαντικά, όταν αποφάσισα ένα πράγμα: Να βλέπω τα πράγματα όχι σαν καταναλωτής, αλλά σαν επενδυτής. 🏦 Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι καταναλωτές. Βλέπουν τα πάντα υπό το πρίσμα της τιμής. Ένα νούμερο. 🔟 Αν είναι χαμηλό αυτό το νούμερο, τότε αγοράζουν. Αν είναι δωρεάν, ακόμα καλύτερα! 🆓 "Δεν θα δώσω τίποτα και θα κερδίσω", σκέφτονται. Ας κυνηγήσω το επόμενο give away! Ας πάρω μέρος στον διαγωνισμό. Ας κάνω share και tag 2 φίλους, για να έχω περισσότερες πιθανότητες. Και δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό που αγοράζουν, είναι η χειρότερη μάστιγα της εποχής μας... Φθηνή Ντοπαμίνη! 🧠💪 Δείξε μου ποιος ενεργοποιεί τη ντοπαμίνη σου και θα σου δείξω τον αφέντη σου. Και τελικά, η φθηνή ντοπαμίνη τους κοστίζει τόσο ακριβά σε χρόνο, που επενδύεται σε πράγματα με μηδενική ή χαμηλή αξία. ❌ Πράγματα, που δεν τους κάνουν καλύτερους ανθρώπους. ❌ Πράγματα, που δεν τους εξελίσσουν. ❌ Πράγματα, που δεν τους ενηλικιώνουν. Όσα λεφτά και αν έχεις, πολλά ή λίγα, αποφάσισε να ε π εν δ ύ ε ι ς ένα ποσό στη: 1. Φροντίδα του μυαλού σου 🧠 2. Φροντίδα των τραυμάτων σου 💗 3. Φροντίδα του σώματός σου 🏃🏻‍♀️🥗 Και προσπάθησε σιγά-σιγά να κόψεις ό,τι επενδύεις σε φθηνή ντοπαμίνη: 1. Τσιγάρο, ποτό, junk food 🍔 2. Social Media, ειδήσεις, internet 📱 3. Τοξικούς ανθρώπους και βαρετή εργασία μόνο για τα χρήματα 🤯 "Ωραία τα λες Ιάσονα", μπορεί να σκέφτεσαι, "αλλά πώς θα το κάνω με τόσα έξοδα, τόσες υποχρεώσεις και τέτοια κούραση που έχω κάθε μέρα;" Πολύ καλή ερώτηση. Και η συνηθισμένη πολύ κακή απάντηση, που λαμβάνουμε συνήθως είναι: Ασχολήσου με αυτό που αγαπάς! ή Βρες το πάθος σου και ακολούθησέ το! Πάντα σκέφτομαι, 🤔 Τι να την κάνει κάποιος αυτή τη συμβουλή; Αν κάποιος είχε βρει αυτό που αγαπάει και το πάθος του, δεν θα ήταν εδώ, θα ήταν κάπου αλλού κάνοντας αυτό που αγαπάει. Μια καλύτερη απάντηση σε αυτό, λοιπόν, είναι: Βρες έναν σκοπό 🏹 που να αξίζει να αφοσιωθείς, 🌱 που να ταιριάζει με τις αξίες σου 💮 και αυτό είναι που θα σου δημιουργήσει το πάθος και την αγάπη γι' αυτό που κάνεις. 🤍 Θα σου δώσω ένα προσωπικό παράδειγμα. Εδώ στο Mindfulness Greece, εργαζόμαστε με απίστευτο πάθος και πραγματική αγάπη γι' αυτό που κάνουμε! Αλλά αυτό το πάθος και η αγάπη δημιουργείται από τον κοινό σκοπό που θέσαμε, όταν είπαμε... Δεν πάει άλλο στην Ελλάδα με το στρες και τη δυστυχία, την οποία κανείς δεν συζητάει και όλοι έχουμε αποδεχθεί σαν μια φυσιολογική πραγματικότητα! Πρέπει να γυμνάσουμε το συλλογικό μυαλό στην Ελλάδα, σε μια νέα ποιότητα με περισσότερη ενσυνειδητότητα! Αν δεν το κάνουμε εμείς, ποιος θα το κάνει; Αν όχι σήμερα, πότε; Και δημιουργήσαμε αυτή την εικόνα στο μυαλό μας.

Mindfulness Greece Community

Μια κοινωνία με περισσότερη εσωτερική ευτυχία, 🙂 που δεν είναι έρμαιο του στρες και των παρορμήσεων του μυαλού, 🕹️ αλλά μια κοινωνία, που έχει περισσότερη εσωτερική ηρεμία και ενσυνειδητότητα. 🧘‍♀️ Κι έτσι, το πάθος ξαφνικά έκανε την εμφάνισή του! Κάθε εμπόδιο ήταν μέρος της αποστολής. Κάθε βαρετή δουλειά (νομικά, λογιστικά) ήταν ένα βήμα πιο κοντά στον σκοπό μας. Στη ζωή, λοιπόν, δεν ξεκινάμε αναζητώντας το πάθος, αλλά τον σκοπό που ταιριάζει με τα πιστεύω και τις αξίες μας. Και όταν αποφασίσουμε ότι πραγματικά αξίζει να επενδύσουμε τον χρόνο μας σε αυτόν τον σημαντικό σκοπό, 🕰️ τότε το πάθος και η αγάπη γι' αυτό που κάνουμε, κάνουν την εμφάνισή τους ❤️ και η φθηνή ντοπαμίνη μάς φαίνεται τροχοπέδη για τον σκοπό μας. ⛓️ Και τότε, γινόμαστε πραγματικά ασταμάτητοι. 👇 Βρες τον σκοπό που είναι σημαντικός για εσένα. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι τεράστιο. Δεν χρειάζεται να σώσεις τον κόσμο. Μπορεί να είναι: ✔️ Θα βοηθάω τις κουρασμένες μητέρες που μόλις έχουν γεννήσει, να έχουν στην πόρτα τους με ένα κλικ ό,τι χρειάζονται. ✔️ Θα δημιουργήσω το καλύτερο ταχίνι με όλα τα θρεπτικά συστατικά του μέσα. ✔️ Θα βοηθάω παιδιά μετά το σχολείο να βρίσκουν την κλίση τους. ✔️ Θα βοηθάω κουρασμένους ανθρώπους να βρίσκουν λίγες μέρες πραγματικής ηρεμίας σε ένα φυσικό τοπίο. Οι επιλογές είναι άπειρες... Βρες αυτό που σε κάνει να νιώθεις ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου. Όλη η ομάδα του Mindfulness Greece θα είμαστε πάντα δίπλα σου να σε στηρίζουμε όπου μπορούμε. Με εκτίμηση, Mindfulness Greece



Κατέβασε την Εφαρμογή μας από το Google Play ή το App Store και ξεκίνησε Δωρεάν με τις πρώτες ασκήσεις Mindfulness!


Mindfulness Greece Application


Κάνε εγγραφή εδώ για να λαμβάνεις το Newsletter στο email σου!


Mindfulness Greece Newsletter

35 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων