Δεν ξέρω αν πρέπει να μιλήσω για αυτό το θέμα...

Το συζητάω εντατικά με το προσωπικό μου δίκτυο εδώ και 4-5 χρόνια τώρα, 

καθώς ήταν ξεκάθαρο που πήγαινε η κατάσταση.


Και πάντα αναρωτιέμαι αν αφορά την Κοινότητα του Mindfulness Greece...

αλλά νιώθω ότι πλέον είναι ανάγκη να μιλήσουμε για...

το Plan Β
🅱️


Και αυτό γιατί φαίνεται ότι έχει έρθει η ώρα που

το Plan B πρέπει... να γίνει το Plan A μας...
🔄


Ναι, τα πράγματα δεν πάνε καλά.
⚠️


ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Αν σε δυσκολεύει αυτό το θέμα ή αγχώνεσαι υπερβολικά 😰,

θα ήταν καλύτερα να σταματήσεις αυτό το κείμενο εδώ.


Καθώς θα δούμε με μια ήρεμη και mindful ματιά την πραγματικότητα όπως ακριβώς είναι.

Κάτι που δυστυχώς δεν είναι ευχάριστο την περίοδο που διανύουμε.
😔

Και αυτό δεν είναι μια φοβιστική φράση αλλά μια mindful συνειδητοποίηση.
🌱


Πριν από ένα περίπου χρόνο με κάλεσαν σε μια μεγάλη πολυεθνική να τους μιλήσω για το Mindfulness...
💼

και δεν ήξερα τι να τους πω...

την αλήθεια ή μερικές ακόμα πληροφορίες.
ℹ️


Και έτσι ξεκίνησα με την φράση:

"Τι κάνουμε;"
🤷‍♂️

"Πώς θα τα καταφέρουμε;"
🤔

"Σε έναν κόσμο που αλλάζει δραματικά;"
🌍


Και αυτό είναι που θέλω να μοιραστώ σήμερα μαζί σου.


Έχεις πλάνο για αυτό που έρχεται;
📝

Έχεις στρατηγική;
♟️

Έχεις Plan B;
🅱️


"Για ποιο ακριβώς", ίσως να σκέφτεσαι.
💭


Οι περισσότεροι το νιώθουμε αλλά ίσως δεν μπορούμε να το ονομάσουμε.


Πληθωρισμός
📈

Εκτόξευση κόστους ενέργειας
⚡

Ελλείψεις αγαθών και φαρμάκων
💊

Υπερχρεωμένα κράτη
💳

Κατάρρευση των θεσμών
🏛️


Αυτό που ζούμε είναι το τέλος ενός οικονομικού-γεωπολιτικού κύκλου 150 περίπου χρόνων.
📜

Και για αυτό το λόγο μας είναι θολό όλο αυτό που συμβαίνει...
🌫️

καθώς οι γενιές που έζησαν πριν από αυτό, έχουν χαθεί, μαζί και κάθε ανάμνησή τους.


Γι'αυτό τον λόγο δεν είμαστε προετοιμασμένοι...
🛠️

καθώς είναι κάτι που δεν υποθέσαμε ποτέ ότι μπορεί να συμβεί στην εποχή μας.
⏳


Και αυτό είναι...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
η κατάρρευση αυτοκρατοριών.
🏰


Κανένας μας δεν έχει ζήσει σε εποχή κατάρρευσης αυτοκρατοριών ξανά.

Έτσι μας είναι παντελώς άγνωστο.
🤷‍♀️


Όσοι γεννηθήκαμε μέσα στα τελευταία 80 χρόνια, συνηθίσαμε να ζούμε σε έναν κόσμο υπό τη σκέπη μιας αυτοκρατορίας.
👑

Και ευτυχώς ή δυστυχώς ήμασταν με το μέρος αυτής της αυτοκρατορίας.


Βλέπαμε τις ταινίες τους
🎬

Αγοράζαμε τα προϊόντα τους
🛒

Ακολουθούσαμε την παιδεία τους
📚

Τραγουδούσαμε τα τραγούδια τους
🎶

Αντιγράψαμε τον τρόπο ζωής τους
🏙️

Χειροκροτούσαμε τους celebrities τους
👏

Και τα πάντα κινούνταν με το νόμισμά τους.
💲

(Ή για την ακρίβεια με τα δάνεια του νομίσματός τους...)


Και έτσι όλα ήταν λίγο πολύ... καλά.


Μέχρι που δεν ήταν.
🛑


Και έτσι οι σειρήνες του πολέμου άρχισαν να ηχούν ξανά.
🚨

Ο πόλεμος είναι ένας ασκός που αν ανοίξει δεν κλείνει εύκολα.
⚔️


Εδώ πρέπει να προσθέσουμε επίσης ότι δυστυχώς ζούμε σε μια από τις πιο πονεμένες γωνιές του κόσμου αυτού...

τα Βαλκάνια.
🌏

Δεν έχει υπάρξει πόλεμος που δεν πήρε μέρος η Ελλάδα τα τελευταία 150 χρόνια.
🇬🇷


Αυτό το email όμως δεν είναι για να εστιάσουμε στα αρνητικά πράγματα που έρχονται.

Αλλά μια απόλυτα λογική mindful ματιά

στο πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε σωστά για τον νέο αυτό κόσμο.
🔍

Ο Επίκτητος έλεγε... 

“Μην ζητάς να συμβούν τα πράγματα όπως τα θέλεις εσύ, αλλά θέλησε τα πράγματα να συμβούν όπως πραγματικά συμβαίνουν, και θα βρεις την γαλήνη.” 


Αυτή είναι η δύναμη του mindfulness.
🧘‍♀️

Έχοντας χτίσει την ικανότητα να παίρνουμε απόσταση από τις σκέψεις και τα συναισθήματα,

μπορούμε να παρατηρούμε το τώρα με μια καθαρή ματιά.
👁️

Και έτσι μπορούμε να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις

για εμάς,
👤

την οικογένεια μας
👨‍👩‍👧‍👦

και το μέλλον μας.
🔮


Δεν θέλω να πω περισσότερα σε αυτό το email καθώς καταλαβαίνω ότι ίσως κάποιους να τους ταράζει ή να τους μπερδεύει.

Η στάση μου όμως είναι πάντα ότι όταν κάτι το παρατηρούμε όπως πραγματικά είναι...

τότε μπορούμε να προετοιμαστούμε κατάλληλα,

με απλά λογικά βήματα
(που όλοι μπορούμε να κάνουμε)

Και αυτό μας βγάζει από τον πανικό και μας βάζει σε μια θέση δύναμης.
🦸‍♂️

Καθώς έχουμε δημιουργήσει περισσότερες επιλογές στη ζωή μας. 


“Δεν υπάρχει ευνοϊκός άνεμος για αυτόν που δεν ξέρει πού πηγαίνει”,

έλεγε ο Σενέκας.


Μπορώ να συνεχίσω αυτό το κείμενο και να γεμίσω ένα βιβλίο...
📖


Για αυτό σκέφτηκα καλύτερα να δημιουργήσω

ένα Webinar για αυτό το θέμα,
💻

και να σας δείξω ακριβώς


όλα τα βήματα,
🚶‍♂️

τις στρατηγικές
♟️

και τα εργαλεία
🛠️

που έχω στο Plan B μου.
🅱️


Κάτι που μπορείς και εσύ να κάνεις άμεσα.
🤝



Ίσως ένα από τα χρησιμότερα webinar που μπορείς να παρακολουθήσεις αυτήν τη στιγμή,

καθώς θα πάρεις όλα αυτά που σχεδιάζω και ερευνώ τα τελευταία 5 χρόνια,

μέσα σε 2 μόλις ώρες.
👇


Το Mindful Plan B

για την οικογένειά σου
👨‍👩‍👦

τα οικονομικά σου
💰

το φαγητό σου
🍽️

το μυαλό σου
🧠

την ασφάλεια σου
🛡️


Μετά από αυτό το Webinar,

θα γνωρίζεις ακριβώς

τι να κάνεις,

πώς να το κάνεις,

τι να προμηθευτείς,

και ποια βήματα να ακολουθήσεις

για να βρεθείς σε μια θέση ισχύος,

ώστε τίποτα να μην σε ταράζει μέσα σου.
🌊


"Η τύχη ευνοεί τα προετοιμασμένα μυαλά",

έλεγε ο Γάλλος επιστήμονας Παστέρ


Και αυτή είναι μια μεγάλη συνειδητοποίηση που έρχεται σε όσους κάνουμε αρκετό καιρό mindfulness...

Ότι δεν είμαστε θύματα των καταστάσεων, αλλά δημιουργοί.
🏗️

Καθώς έχουμε χτίσει την ικανότητα της επιλογής.


Θα σε βάλω λοιπόν πίσω από την κουρτίνα του Plan B μου

και έτσι

θα μπορείς να το αντιγράψεις
📄

ή

απλά να εμπνευστείς από αυτό
🌱

ώστε να γλυτώσεις απίστευτο χρόνο
⏰

στην υλοποίηση του δικού σου Plan B.
🅱️
 

Θα σου δείξω βήμα βήμα και με λεπτομέρεια όλα τα παρακάτω:

(και θα έχεις και checklist ώστε να τα εφαρμόσεις εύκολα και γρήγορα ένα ένα)

1. Ανάπτυξη θωρακισμένου mindset για περίοδο αναταραχών
🛡️

   2. Διαχείριση, Οργάνωση και Στρατηγική Διατροφής
🥗

   3. Διαχείριση Ενέργειας, Κόστους και Λύσεις
⚡️

   4. Διαχείριση ρευστότητας, οικονομικής σταθερότητας και προστασίας
💰

   5. Διαχείριση και ανάπτυξη δικτύου & επαφών
🤝

   6. Skills που πρέπει να χτίσεις άμεσα
🚀


Ο κόσμος άλλαξε, ήρθε η ώρα να προσαρμοστούμε και εμείς.

👇👇👇

​

​