Σε όλη την Ελλάδα
300.000+ λήψεις και 1.272 ανεξάρτητες αξιολογήσεις χρηστών.
Google Play App Store
Mindfulness στα ελληνικά
Ήρεμα, κάθε μέρα. Δέκα λεπτά αρκούν.
Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, ιστορίες ύπνου και προγράμματα, στη γλώσσα σου. Ξεκινάς δωρεάν.
Εταιρείες για το προσωπικό τους
Η EY τη δίνει στους εργαζομένους της, για λιγότερο στρες και περισσότερη συγκέντρωση στη δουλειά.
Πανεπιστήμια για έρευνες
Τρία ελληνικά πανεπιστήμια τη χρησιμοποιούν στην έρευνά τους. Δες τις έρευνες
Κορυφαία βραβεία
Wellness Awards 2026: Platinum και Gold. Wellness Awards 2025: Gold και Silver.
Μια μέρα με την Εφαρμογή μας.
Τη φτιάχνουμε στην Αθήνα, μια ομάδα ανθρώπων, με μεράκι, προσοχή και αγάπη. Από το πρώτο φως ως το επόμενο πρωί, δες πώς σε συνοδεύει.
Το πρωί
Ξεκίνα πριν ξεκινήσει η μέρα.
Ένας διαλογισμός για κάθε μέρα του χρόνου, σε πέντε επίπεδα. Σε περιμένει στο Καθημερινό, πριν ανοίξεις τα μηνύματα.
«Γίνεται ουσιαστική αλλαγή! Δεν έχω λόγια για την οργάνωση και για το πόσο σημαντικά οφέλη βιώνεις μέσα από το καθημερινό πρόγραμμα!»
Στη δουλειά
Ένα διάλειμμα που δεν φαίνεται.
Κλείνεις τα μάτια στην καρέκλα σου και κανείς δεν το καταλαβαίνει. Λίγα λεπτά, και γυρνάς στη δουλειά με περισσότερη ηρεμία και συγκέντρωση.
Το απόγευμα
Ό,τι κι αν φέρει η υπόλοιπη μέρα.
Η μεγαλύτερη συλλογή διαλογισμών στα ελληνικά, με ένα πάτημα. Για κάθε ανάγκη, όποτε τη χρειαστείς.
«Σε δύσκολες καταστάσεις σωτήρια η εφαρμογή αυτή»
- ΉχοιBinaural beats, singing bowls, ήχοι της φύσης και ambient μελωδίες.
- ΠρογράμματαΓια το στρες, την εργασία, το κάπνισμα, την εγκυμοσύνη, το σώμα και πολλά ακόμη.
- Για τις δύσκολες στιγμέςΠανικός, Ασταμάτητες Σκέψεις, Μείωση Στρες: διαλογισμοί για όταν όλα σφίγγουν.
- Smart ΗμερολόγιοΓράφεις πώς νιώθεις, γνωρίζεις το μυαλό σου και βλέπεις τα στατιστικά σου.
Το βράδυ
Όταν το μυαλό δεν κλείνει.
Ιστορίες ύπνου με αγαπημένες φωνές, όπως της Κάρμεν Ρουγγέρη και του Λεωνίδα Κακούρη. Και ιστορίες για παιδιά, σε δική τους κατηγορία. Κλείνεις το φως και αφήνεσαι.
«Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι ένα app μπορεί να βοηθήσει τόσο πολύ σε επίπεδο χαλάρωσης και ηρεμίας. Σχεδόν κάθε βράδυ κοιμάμαι με τα προγράμματα ύπνου.»
Ξημερώνει
Ξεκίνα τώρα δωρεάν για ένα μυαλό ήρεμο, συγκεντρωμένο και θετικό.
Κατέβασε την Εφαρμογή μας και κάνε δωρεάν τις πρώτες ασκήσεις. Για όλο το υλικό, 19,99 € τον χρόνο ή 4,99 € τον μήνα.
1.272ανεξάρτητες αξιολογήσεις χρηστών
στο Google Play και στο App Store 300.000+ λήψεις · Επιλογή της EY για το προσωπικό της · Wellness Awards 2025 και 2026
στο Google Play και στο App Store 300.000+ λήψεις · Επιλογή της EY για το προσωπικό της · Wellness Awards 2025 και 2026
Δεν το λέμε εμείς
Το λένε όσοι τη ζουν κάθε μέρα.
1.272
ανεξάρτητες αξιολογήσεις
χρηστών Google Play · 1.131 App Store · 141
χρηστών Google Play · 1.131 App Store · 141
Google Play
«Χρησιμοποιώ την εφαρμογή αυτή τα τελευταία 2 χρόνια. Τα ωφέλη της είναι μετρήσιμα και απτά. Το καθημερινό πρόγραμμα διαλογισμων και τα εργαλεία- τεχνικές από εξειδικευμένα άτομα ο καθένας στον τομέα του βοηθούν και ανοίγουν νέους δρόμους για το μυαλό.»
App Store
«Συγχαρητήρια για την δημιουργία αυτής της εφαρμογής! Γίνεται ουσιαστική αλλαγή! Δεν έχω λόγια για την οργάνωση και για το πόσο σημαντικά οφέλη βιώνεις μέσα από το καθημερινό πρόγραμμα!»
Google Play
«Από την πρώτη φορά που επικοινώνησα με την ομάδα του mindfulness καταλαβα πως πίσω από τον υπολογιστή υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται… Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!»
App Store
«Πραγματικά φανταστική εφαρμογή. Φτιαγμένη με μεράκι και όρεξη! Όμορφες ιδέες, προσαρμοσμένες για κάθε ανάγκη. Η εξυπηρέτηση, ακόμη, του info πολύ άμεση. Ειλικρινά μπράβο!»
Google Play
«…έμαθα να αναπνέω σωστά, είμαι πιο συγκεντρωμένη και εστιάζομαι στο τώρα.»
App Store
«Ως ψυχοθεραπεύτρια και Mindfulness trainer, συστήνω σε όλους μου τους πελάτες να κατεβάσουν το app, από την πρώτη κιόλας συνεδρία μας! … Ένα εργαλείο για θεραπευτές και θεραπευόμενους.»
Google Play
«Είναι η πρώτη φορά που πληρώνω συνδρομή σε μία εφαρμογή, αλλά άξιζε κάθε ευρώ και με το παραπάνω! … είναι ένα μεγάλο μπονους το ότι είναι ελληνική εφαρμογή.»
App Store
«Η ομάδα έχει κάνει υπέροχη δουλειά. Το υλικό είναι άριστης ποιότητας, αφορά όλα τα άτομα, η εφαρμογή είναι υψηλής αισθητικής και εύχρηστη.»
Αυτούσια αποσπάσματα από δημόσιες κριτικές χρηστών. Τις διαβάζεις όλες στο Google Play και στο App Store.
Για εταιρείες
Mindful Break για την ομάδα σας.
Η εφαρμογή για το μυαλό και τα Motion Snacks για το σώμα, με ανώνυμη αναφορά για την ομάδα σας.
- Ενεργό σε μία ημέρα
- Ελληνικά και αγγλικά
- Από 12 € ανά εργαζόμενο τον χρόνο
Μαθήματα
Τα online μαθήματα του Ιάσονα.
- Mindful MoneyΧρήματα
- Στρατηγική ΖωήςΖωή
- Mindful Plan BΚαριέρα
- Το δικό σου Κορυφαίο NewsletterΔημιουργία
- Λιγότερο Πλαστικό, Χωρίς ΨάξιμοΣπίτι
Newsletter
Καφές με τον Ιάσονα. Σχεδόν 20.000 φανατικοί αναγνώστες λαμβάνουν τα μυστικά του Ιάσονα.
Κάθε Σάββατο πρωί, στο email σου. Δωρεάν.
Θα σου στείλουμε ένα email για επιβεβαίωση. Σταματάς όποτε θέλεις, με ένα κλικ. Απόρρητο
Άρθρα