Το σώμα της ομάδας σας, στο γραφείο

Ο αυχένας τους τραβάει. Η μέση τους βαραίνει. Κι έχουν ακόμη δουλειά.

Το Motion Snacks βάζει τη μικρή κίνηση μέσα στην εργάσιμη ημέρα — χωρίς να χρειάζεται να τη θυμηθεί κανείς.

Infographic με τις περιοχές που επιβαρύνονται κατά την πολύωρη καθιστική εργασία — ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΣΟ Η ΟΜΑΔΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ **Η πολύωρη ακινησία επιβαρύνει το σώμα — ακόμη και σε μια καλή καρέκλα.**

Δοκιμάστε το δωρεάν Chrome extension για Mac & Windows

Με ένα κλικ, χωρίς κάρτα, χωρίς δημιουργία λογαριασμού. Δείτε τώρα ακριβώς πώς θα βοηθά την ομάδα σας.

Γνωρίστε την Ευαγγελία

Ένας πραγματικός άνθρωπος σε κάθε μικρό διάλειμμα.

Οι εργαζόμενοί σας δεν θα βλέπουν ένα απρόσωπο εταιρικό βίντεο. Η Ευαγγελία τους καθοδηγεί με ζεστή ενέργεια και απλές οδηγίες — χωρίς εξοπλισμό και χωρίς να χρειάζεται να γνωρίζουν από άσκηση.

Ευαγγελία Καζλάρη · Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής · Pilates Instructor · MSc στη Βιολογία της Άσκησης

Η Ευαγγελία στο Instagram@litsakazlari · 16.5k followers Καθημερινή κίνηση, ασκήσεις και μικρές ιδέες για το σώμα της ομάδας σας.

Για το HR, αυτό είναι το ουσιαστικό

Όχι άλλο ένα πρόγραμμα ευεξίας που περιμένει να το ανοίξουν.

Δεν ζητά από τους ανθρώπους σας να θυμούνται άλλο ένα πρόγραμμα ευεξίας. Η σωστή υπενθύμιση φτάνει στους ανθρώπους σας την ώρα που τη χρειάζονται.

Δείτε την πραγματική εμπειρία.Μια εργάσιμη μέρα, το διάλειμμα που έρχεται μόνο του, η αλλαγή στο πρόσωπο.

Χωρά στην πραγματική δουλειά.

Ένα λεπτό στην καρέκλα, χωρίς αλλαγή ρούχων ή εξοπλισμό.

Δεν γίνεται νέα δουλειά για το HR.

Ο καθένας ορίζει το ωράριό του. Εσείς δεν κυνηγάτε συμμετοχές.

Δείχνει έμπρακτη φροντίδα.

Μια παρέμβαση που την αισθάνονται μέσα στη μέρα τους, όχι μια παροχή σε λίστα.

Δεν παρακολουθεί εργαζομένους.

Κανένας πίνακας παραγωγικότητας, κανένα ιστορικό, καμία βαθμολογία.

Δεν διαβάζει τη δουλειά τους.

Δεν βλέπει κωδικούς, έγγραφα, κάμερα, μικρόφωνο ή πληκτρολόγιο. Όλα μένουν στον υπολογιστή τους.

Σιωπηλό στις συναντήσεις.

Προαιρετικά, δεν διακόπτει ποτέ κλήση σε Meet, Zoom, Teams ή Webex μέσα στον Chrome.

Μια μικρή αλλαγή με καθημερινή παρουσία

Η ομάδα σας θα καθίσει ξανά αύριο. Δεν χρειάζεται να μείνει ακίνητη όλη μέρα.

Πείτε μας πόσοι άνθρωποι είναι στην ομάδα. Θα σας στείλουμε μια καθαρή πρόταση και απλές οδηγίες για να ξεκινήσετε χωρίς περιττή διαδικασία.