Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται αυτό

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται συνεχώς... σκέψεις. 💭 Και τελικά, δεν έχουν χώρο να σκεφτούν τίποτε άλλο, πέρα από ψευδαισθήσεις του μυαλού. Έχουμε δεχθεί πολλά μηνύματα από ανθρώπους που κάνουν το Καθημερινό Πρόγραμμα Διαλογισμών, και έχουν δει τεράστια αλλαγή στη ζωή τους και στον τρόπο που "ζουν μαζί με το μυαλό τους". Μην περιμένεις τη δύσκολη στιγμή, για να γυμνάσεις το μυαλό σου στην ηρεμία, τη συγκέντρωση και την καθαρότητα σκέψης. Τότε είναι αργά. Πάρε σήμερα την απόφαση να ξεκινήσεις με συνέπεια το Καθημερινό Πρόγραμμα Διαλογισμών. Ώστε να γνωρίσεις τις διεργασίες του μυαλού σου και να μάθεις πώς μπορείς να έχεις τον έλεγχό του σε δύσκολες στιγμές... εκεί που θα χρειαστείς δηλαδή την ηρεμία, την εσωτερική θωράκιση και την καθαρότητα σκέψης. Φρόντισε το μυαλό σου... Είναι αυτό, που ερμηνεύει την πραγματικότητα που ζεις και της δίνει όνομα: ευτυχισμένη ή δυστυχισμένη. Αν το αφήσεις ελεύθερο να έχει τον έλεγχο, θα είναι όλα απειλητικά, εχθρικά και δύσκολα. Αν μάθεις να έχεις τον έλεγχο του, τότε θα μπορείς να επιλέξεις συνειδητά πώς ερμηνεύεις τις καταστάσεις γύρω σου κι έτσι θα έχεις τον έλεγχο της ζωής σου. Ξεκίνησε σήμερα με 10 λεπτά.

Με εκτίμηση, Mindfulness Greece

Κατέβασε την Εφαρμογή μας από το Google Play ή το App Store και ξεκίνησε Δωρεάν με τις πρώτες ασκήσεις Mindfulness!

Κάνε εγγραφή εδώ για να λαμβάνεις το Newsletter στο email σου!