• Mindfulness Greece

ΚΙΝΗΤΡΟ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ 1. Που θα πάει αυτή η κατάσταση;

Ενημερώθηκε: Σεπτ 9


Πήγαμε σήμερα το πρωί να παραγγείλουμε καφέδες από το αγαπημένο μας μαγαζί εδώ δίπλα στο Mindfulness Greece.

Και μας λέει η κοπέλα στην εξυπηρέτηση:


Προσφέρουμε νέο καφέ αν σας ενδιαφέρει...Grande freddo cappuccino με τετραπλή δόση.


Τετραπλή δόση;;;


Που θα φτάσει αυτή η κατάσταση;

Και πόσο καιρό θα πάρει μέχρι η τετραπλή δόση να μας φαίνεται απόλυτα φυσιολογική όπως η διπλή τώρα;

Και μετά τι;

Εξαπλή; Δεκαπλή; Ενδοφλέβια ένεση καφεΐνης;


Όσο περισσότερη φασαρία υπάρχει στο μυαλό μας τόσο περισσότερο έχουμε την ανάγκη να στρέψουμε αλλού την προσοχή μας για να μην την ακούμε.


Στρεφόμαστε σε κάτι που μπορεί να μας δώσει άμεση ικανοποίηση ώστε να ξεχάσουμε για λίγο όλο αυτό που συμβαίνει στο μυαλό μας.


Και οι εταιρίες ακούνε αυτή την ανάγκη μας και μας προσφέρουν αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε.


Μια γρήγορη δόση ευχαρίστησης.

Μια γρήγορη εγγυημένη δόση ντοπαμίνης.


Αχχχ...κάνουμε στην πρώτη τζούρα


Μμμμ..κάνουμε στην πρώτη δαγκωνιά στα πατατάκια


Ναιιιι...λέμε μετά το inspirational βίντεο 3 λεπτών που είδαμε στο YouTube


Χαμογελάμε...για τα νέα like που πήραμε στη φωτογραφία που ανεβάσαμε


Όλη η σύγχρονη βιομηχανία και το σύγχρονο marketing έχει στηριχθεί πάνω σε αυτή την ανάγκη.


Παρατήρησε σήμερα ότι υπάρχει γύρω σου και θα δεις ότι όλα σχεδόν τα προϊόντα και οι υπηρεσίες ακολουθούν τον παρακάτω κανόνα:

"Αγόρασε το Προϊόν μου, θα σε κάνει να ξεχάσεις για λίγο αυτό που συμβαίνει στο μυαλό σου".


Και που είναι το κακό να παίρνω ευχαρίστηση, ρωτάνε πολλοί.


Κάθε μηχανισμός επιβράβευσης μετά από λίγο γίνεται εξάρτηση.


Καθώς η ίδια ποσότητα δεν μπορεί να μας ικανοποιήσει την επόμενη φορά, έχει χάσει την αξία της πρώτης φοράς.


Δεν μας δίνει την ίδια ευχαρίστηση...αυτή που είχαμε πάρει τις πρώτες φορές.


- Αν σκρολάρω κι' άλλο στο instagram ίσως βρω τελικά κάτι που να έχει ενδιαφέρον.


- Μετά τα πατατάκια ας πάρω και μια γλυκιά κρέπα.


- Ας ανοίξω λογαριασμό και σε αυτό το νέο Social Media. Tο Facebook είναι βαρετό πλέον.


- Ας δω μια νέα σειρά με 60 επεισόδια στο Netflix, ίσως κολλήσω όπως τότε με το Lost.


- Ας πιώ και άλλον έναν διπλό καφέ αλλά θέλω και κάτι να τσιμπολογάω...λίγα μπισκοτάκια.


Ας σταματήσουμε όμως για ένα δευτερόλεπτο...

Τα ξέρεις αυτά...όλοι τα βιώνουμε μέσα στη μέρα μας.


Το σημαντικό όμως που κανείς δεν ρωτάει είναι:


Τι ακριβώς υπάρχει στο μυαλό σου και προσπαθείς να του ξεφύγεις με κάθε τρόπο;

Και αν δεν ξέρεις γιατί δεν προσπαθείς να το μάθεις;

Και αν το μάθεις τι πιστεύεις ότι θα συμβεί;


Τι πιστεύεις ότι θα συμβεί αν όλοι βγούμε από την καθημερινή ασταμάτητη αναζήτηση για την επόμενη "δόση" και μείνουμε σε ένα δωμάτιο μόνοι μας με το μυαλό μας;


Στο επόμενο άρθρο θα δούμε τι μπορεί να συμβεί...


Κατέβασε την Εφαρμογή μας από το Google Play ή το App Store και ξεκίνησε Δωρεάν με τις πρώτες ασκήσεις Mindfulness!

Τ. 210 2202702

 

E. info@mindfulnessgreece.gr

 

W. www.mindfulnessgreece.gr

 

A. Τournavitou 8, Athens, 10553