• Mindfulness Greece

ΚΙΝΗΤΡΟ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ 1. Πού θα πάει αυτή η κατάσταση;

Ενημερώθηκε: Αυγ 5


Πήγαμε σήμερα το πρωί να παραγγείλουμε καφέδες από το αγαπημένο μας μαγαζί, εδώ δίπλα στο Mindfulness Greece.

Και μας λέει η κοπέλα στην εξυπηρέτηση:


Προσφέρουμε νέο καφέ αν σας ενδιαφέρει... Grande freddo cappuccino με τετραπλή δόση.


Τετραπλή δόση;;;


Πού θα φτάσει αυτή η κατάσταση;

Και πόσο καιρό θα πάρει μέχρι η τετραπλή δόση να μας φαίνεται απόλυτα φυσιολογική, όπως η διπλή τώρα;

Και μετά τι;

Εξαπλή; Δεκαπλή; Ενδοφλέβια ένεση καφεΐνης;


Όση περισσότερη φασαρία υπάρχει στο μυαλό μας, τόσο περισσότερο έχουμε την ανάγκη να στρέψουμε αλλού την προσοχή μας για να μην την ακούμε.


Στρεφόμαστε σε κάτι που μπορεί να μας δώσει άμεση ικανοποίηση, ώστε να ξεχάσουμε για λίγο όλο αυτό που συμβαίνει στο μυαλό μας.


Και οι εταιρίες ακούνε αυτή την ανάγκη μας και μας προσφέρουν αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε.


Μια γρήγορη δόση ευχαρίστησης.

Μια γρήγορη, εγγυημένη δόση ντοπαμίνης.


Αχχχ... Κάνουμε στην πρώτη τζούρα


Μμμμ.. Κάνουμε στην πρώτη δαγκωνιά στα πατατάκια


Ναι... Λέμε μετά το motivstional βίντεο που είδαμε στο YouTube


Χαμογελάμε... για τα νέα like που πήραμε στη φωτογραφία που ανεβάσαμε


Όλη η σύγχρονη βιομηχανία και το σύγχρονο marketing έχουν στηριχθεί πάνω σε αυτήν την ανάγκη.


Παρατήρησε, σήμερα, ό,τι υπάρχει γύρω σου και θα δεις ότι όλα σχεδόν τα προϊόντα και οι υπηρεσίες ακολουθούν τον παρακάτω κανόνα:

"Αγόρασε το Προϊόν μου, θα σε κάνει να ξεχάσεις για λίγο αυτό που συμβαίνει στο μυαλό σου".


Και πού είναι το κακό να παίρνω ευχαρίστηση, ρωτάνε πολλοί.


Κάθε μηχανισμός επιβράβευσης ύστερα από λίγο γίνεται εξάρτηση.


Κι αυτό, γιατί η ίδια ποσότητα δεν μπορεί να μας ικανοποιήσει την επόμενη φορά, έχει χάσει την αξία της πρώτης φοράς.


Δε μας δίνει την ίδια ευχαρίστηση, αυτήν που είχαμε πάρει τις πρώτες φορές.


- Αν σκρολάρω κι άλλο στο instagram, ίσως βρω τελικά κάτι που να έχει ενδιαφέρον.


- Μετά τα πατατάκια, ας πάρω και μια γλυκιά κρέπα.


- Ας ανοίξω λογαριασμό και σε αυτό το νέο Social Media. Tο Facebook είναι βαρετό πλέον.


- Ας δω μια νέα σειρά με 60 επεισόδια στο Netflix, ίσως κολλήσω όπως τότε με το Lost.


- Ας πιώ άλλον έναν διπλό καφέ, αλλά θέλω και κάτι να τσιμπολογάω μαζί... λίγα μπισκοτάκια.


Ας σταματήσουμε, όμως, για ένα δευτερόλεπτο...

Τα ξέρεις αυτά... Όλοι τα βιώνουμε μέσα στη μέρα μας.


Το σημαντικό, όμως, που κανείς δε ρωτάει είναι:


Τι ακριβώς υπάρχει στο μυαλό σου και προσπαθείς να ξεφύγεις από αυτό με κάθε τρόπο;

Και αν δεν ξέρεις, γιατί δεν προσπαθείς να το μάθεις;

Και αν το μάθεις, τι πιστεύεις ότι θα συμβεί;


Τι πιστεύεις ότι θα συμβεί αν όλοι βγούμε από την καθημερινή ασταμάτητη αναζήτηση για την επόμενη "δόση" και μείνουμε σε ένα δωμάτιο μόνοι μας με το μυαλό μας;


Στο επόμενο άρθρο θα δούμε τι μπορεί να συμβεί...


Κατέβασε την Εφαρμογή μας από το Google Play ή το App Store και ξεκίνησε Δωρεάν με τις πρώτες ασκήσεις Mindfulness!

156 προβολές0 σχόλια