Θέλω να σου πω κάτι σημαντικό σήμερα.
🛑
Δεν πειράζει αν δεν είσαι εκεί που θα ήθελες να έχεις φτάσει αυτήν τη στιγμή της ζωής σου.
Δεν πειράζει αν δεν έχεις τον σύντροφο που θα ήθελες
Δεν πειράζει αν δεν έχεις τη δουλειά που θα ήθελες
Δεν πειράζει αν δεν ξεκινάς τη διατροφή που θα ήθελες
Δεν πειράζει αν δεν κάνεις την άσκηση που θα ήθελες
Δεν πειράζει αν δεν έχεις τα λεφτά που θα ήθελες
Ένα πράγμα, όμως, πειράζει...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Να κατηγορείς συνεχώς τον εαυτό σου γι' αυτό.
❌
Το αυτομαστίγωμα όχι μόνο δεν έχει κάτι να μας προσφέρει,
αλλά είναι και ο βασικός παράγοντας διαιώνισης του φαύλου αυτού
κ ύ κ λ ο υ
α υ τ ο τ ι μ ω ρ ί ας
⛓️
που μας κρατάει στο ίδιο σημείο.
🕳️
Όλα μπορείς να τα καταφέρεις, αν προσθέσεις στη ζωή σου:
1. Την αποδοχή
🌺
Έχεις φτάσει εδώ που έχεις φτάσει ως αποτέλεσμα της ιστορίας σου, που σε έχει καθορίσει και σε έχει σημαδέψει βαθιά.
Κανείς δεν ξέφυγε από την ιστορία του και όσοι φαίνεται να το έχουν κάνει,
η ιστορία τους τούς καθορίζει σε κάποιο άλλο κομμάτι της ζωής τους που δεν το βλέπουμε, που δεν το δείχνουν.
Είμαστε η ιστορία μας.
〰️
2. Την αγάπη
❤️
Είμαστε η ιστορία μας, αλλά μέσα σε όλα αυτά που μας καθόρισαν και μας σημάδεψαν,
εμείς τα έχουμε καταφέρει,
γιατί είμαστε εδώ και συνεχίζουμε με θάρρος και όνειρα
✔️ να ζούμε,
✔️ να ελπίζουμε,
✔️ να πράττουμε.
Και πώς να μην δώσουμε αγάπη σε αυτό το κομμάτι του εαυτού μας,
που παρόλη την ιστορία μας, αυτό στάθηκε δυνατό και μας έφτασε μέχρι εδώ;
📖
Του αξίζει
α γ ά π η
του εαυτού μας και πάνω από όλα
φ ρ ο ν τ ί δ α
για όλα όσα έχει περάσει.
Γιατί αυτόν έχουμε, δεν έχουμε άλλον.
Σε ευχαριστώ εαυτέ μου που με έχεις φτάσει μέχρι εδώ, παρόλη τη δύσκολη ιστορία που κουβαλάς, παρόλες τις δυσκολίες που εμφανίζονται συνεχώς μπροστά σου.
🤍
〰️
Δεν είμαστε η ιστορία μας, είμαστε η αποδοχή της ιστορίας μας.
Και αυτό μας μεταμορφώνει σε κάτι νέο...
🦋
Γινόμαστε οι
δ η μ ι ο υ ρ γ ο ί
της δικής μας ιστορίας.
Μόνο μέσα από την αποδοχή και την αγάπη μπορούμε να δημιουργήσουμε τη νέα ιστορία της ζωής μας,
να πετύχουμε αυτά που ονειρευόμαστε.
🌸
Μην ακούς αυτούς που λένε:
"Σφίξε τα δόντια και προχώρα!
Μόνο μέσα από τον πόνο εξελίσσεσαι!"
Όχι...
Μόνο μέσα από την αγάπη εξελίσσεσαι.
Να αγαπάς τον εαυτό σου όταν πονάει
😔
Να αγαπάς τον εαυτό σου όταν χρειάζεται να σφίξει τα δόντια
😟
Να αγαπάς τον εαυτό σου όταν δεν ξέρει τι πρέπει να κάνει
🤔
Να αγαπάς τον εαυτό σου όταν δεν τα καταφέρνει
😢
Να αγαπάς τον εαυτό σου όταν τα καταφέρνει
😀
Μα πάνω από όλα να μάθεις πώς να αγαπάς τον εαυτό σου.
Γιατί αυτόν έχεις, δεν έχεις άλλον.
Με εκτίμηση,
Mindfulness Greece
Κατέβασε την Εφαρμογή μας από το Google Play ή το App Store και ξεκίνησε Δωρεάν με τις πρώτες ασκήσεις Mindfulness!
Κάνε εγγραφή εδώ για να λαμβάνεις το Newsletter στο email σου!
Comments