Άνοιξα το βιβλίο και η πρώτη φράση που διάβασα ήταν...
Η ζωή είναι πόνος.
Το πρώτο πράγμα που έγραψε ο Σοπενχάουερ στο βιβλίο του Τα Πάθη του Κόσμου, ήταν αυτό.
"Μα τι μίζερος άνθρωπος", σκέφτηκα.
💭
Ήμουν όμως μόνο 19 χρονών, δεν ήξερα ακόμα για τη ζωή.
Δεν είχε χρειαστεί να αναμετρηθώ ακόμα μαζί της.
Η παραπάνω αλήθεια ανακάλυψα αργότερα
ότι έχει παρουσιαστεί μέσα από σχεδόν όλες τις θρησκείες και φιλοσοφίες περίπου με τον ίδιο τρόπο,
δίνοντας η κάθε μια τους κάποια διέξοδο από αυτό τον πόνο, είτε σε αυτή τη ζωή είτε μετά από αυτή.
Η ζωή, λοιπόν, είναι πόνος.
Όσο πιο γρήγορα το αποδεχθούμε τόσο πιο γρήγορα περνάμε στην επόμενη αλήθεια της ζωής:
Οι άνθρωποι έχουμε απίστευτη εσωτερική δύναμη να ξεπεράσουμε κάθε πόνο και δυσκολία στη ζωή.
🌼
Και αυτή είναι μια πολύ πιο χρήσιμη αλήθεια για τη ζωή μας.
Όσο πιο γρήγορα αποδεχθούμε αυτή την αλήθεια,
τόσο πιο γρήγορα θα ξεκινήσουμε να παίρνουμε τον έλεγχο του πιο ισχυρού εργαλείου αυτού του κόσμου,
του μυαλού μας,
🧠
που θα μας βοηθήσει να χτίσουμε τις ικανότητες και την ψυχική αντοχή μας
και έτσι να γίνουμε κυρίαρχοι της ζωής μας και της ευτυχίας μας.
✊
Το πρόβλημα όμως σε όλο αυτό είναι ότι έχουμε έναν τεράστιο ανταγωνισμό.
Ένα ψέμα τόσο καλά μασκαρεμένο σε αλήθεια που μοιάζει με την ευτυχία,
μοιάζει με έναν όμορφο δρόμο στη ζωή, που θα μας απαλλάξει από τις παραπάνω δύο δύσκολες αλήθειες.
Και αυτό το ψέμα είναι:
Μπορείς απλώς να ξεχαστείς.
🤥
Να ξεχαστείς για λίγο και να ξεχάσεις τον πόνο
(και έτσι να ξεχάσεις και τη δύναμη που έχεις, για να ξεπερνάς κάθε πόνο).
Ποιος πραγματικά θέλει να προσπαθεί να πάρει τον έλεγχο του μυαλού του
🎛️
και να αναζητά συνεχώς εσωτερική δύναμη για να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής,
🧘
όταν μπορεί απλώς να τις ξεχάσει και να ασχοληθεί με κάτι άλλο;
Το ένα άκρο σε αυτό το μονοπάτι είναι τα ναρκωτικά
και το άλλο
η υπεραπασχόληση, το "δεν προλαβαίνω", το "είμαι busy".
Το θέμα με αυτό είναι ότι μέχρι και πριν 50 χρόνια δεν έτρεχε και κάτι σημαντικό αν δεν αντιμετώπιζες τον εαυτό σου,
αν δεν είχες τον συνειδητό έλεγχο του μυαλού σου...
Το πολύ πολύ να γινόσουν ακριβώς όπως η μάνα σου και ο πατέρας σου,
να συνέχιζες να μένεις στο ίδιο χωριό, να τραγουδούσες τα τραγούδια τους και να καλλιεργούσες τα κτήματα τους.
🚜
Το κόστος δεν ήταν ιδιαίτερα μεγάλο ούτε για σένα, αλλά ούτε και για την κοινωνία.
Τώρα, όμως, υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία δισεκατομμυρίων δολαρίων,
💰
που η δουλειά της είναι αυτή ακριβώς...
Να πάρει τον έλεγχο του μυαλού σου.
Είναι το επιχειρηματικό τους μοντέλο, έτσι βγάζουν λεφτά.
Και πλέον η βιομηχανία αυτή έχει στη διάθεση της
αλγόριθμους,
τεχνητή νοημοσύνη
και big data
για το πιο τέλειο ψηφιακό φακέλωμα.
📇
Σου έχει τύχει ποτέ να μιλάς με κάποιον φίλο για τα λάστιχα που πρέπει να αλλάξεις στο αυτοκίνητο σου
και την επόμενη ακριβώς στιγμή που πιάνεις το κινητό σου, να σου εμφανίζεται διαφήμιση για καινούργια λάστιχα;
Μας παρακολουθούν λέμε!
😮
Και κάποιοι ακόμα πιο "έξυπνοι" ή "αφυπνισμένοι", που δεν τρώνε το "κουτόχορτο" ή δεν έχουν συνέχεια στο χέρι το "μαραφέτι",
μας λένε με μια δόση αυταρέσκειας ότι δεν έχουν Facebook ή Instagram, ακριβώς για να μην τους παρακολουθεί ο Zuckenberg!
(ενώ χρησιμοποιούν gmail, YouTube, google search, android κινητό, πιστωτικές κάρτες και όποιο σχεδόν site και να επισκεφθούν είναι AWS)
Δεν χρειάζεται να σε παρακολουθούν,
🧐
καθώς έχουν πλέον στη διάθεση τους κάτι πολύ πιο απλό...
Ένα μυαλό απασχολημένο, στον αυτόματο πιλότο, που είναι συνεχώς busy,
έχει ένα απλό χαρακτηριστικό:
είναι απόλυτα προβλέψιμο.
Μπορούν να προβλεφθούν με ακρίβεια οι επόμενες κινήσεις του, οι ανάγκες του, τα θέλω του.
Δεν χρειάζεται λοιπόν να σε παρακολουθεί,
(το οποίο έχει και τεράστιο κόστος)
καθώς ο αλγόριθμος μπορεί να προβλέψει με τρομερή ακρίβεια ποιο μαγαζί θα επισκεφθείς,
(το οποίο είναι απίστευτα πιο φθηνό)
ακόμα και σε άλλη χώρα να πας μπορεί να προβλέψει ποιο μαγαζί θα επισκεφθείς.
🏬
Και τώρα φτάνουμε στο σημαντικό...
Αν μπορώ να προβλέψω τι ακριβώς θα κάνεις,
μπορώ και να επηρεάσω την επιλογή σου
καθώς έχω τον απόλυτο έλεγχο της προσοχής σου,
και άρα μπορώ να την στρέψω όπου θέλω.
🔭
Εκεί, λοιπόν, που το κόστος του να μην έχεις τον έλεγχο του μυαλού σου ήταν να συνεχίσεις να κάνεις ό,τι έκαναν και οι γονείς σου,
τώρα το κόστος αυτό είναι ασυνείδητη επιρροή
στο τι ψηφίζεις,
τι αγοράζεις,
τι πιστεύεις,
με τι θυμώνεις
και με τι φοβάσαι.
Και όλο αυτό μπορεί να γίνει αυτοματοποιημένα και σε τεράστια κλίμακα.
✖️
Το μυαλό μας πλέον έχει από τη μια τα οικογενειακά μοτίβα και τις πεποιθήσεις που το καθορίζουν,
⚖️
και από την άλλη του αλγόριθμους, την τεχνητή νοημοσύνη και τη βιομηχανία της προσοχής των δισεκατομμυρίων δολαρίων,
που γνωρίζει κάθε του κίνηση και έτσι μπορεί να το επηρεάζει ασυνείδητα.
🤔
.
.
.
.
.
.
.
.
Η ζωή είναι πόνος.
Έχεις τη δύναμη να ξεπεράσεις κάθε πόνο.
🌱
Δεν είναι καθόλου εύκολο όμως αν δεν πάρεις τον συνειδητό έλεγχο του μυαλού σου.
Δεν είναι καθόλου εύκολο να πάρεις τον συνειδητό έλεγχο του μυαλού σου,
γιατί έχεις ανταγωνισμό από τις παγιωμένες πεποιθήσεις σου, αλλά και την τεχνητή νοημοσύνη.
Η φράση "Δεν κάνω διαλογισμό κάθε μέρα" είναι πιο επιζήμια από ποτέ.
Η φράση "Δεν χρειάζομαι θεραπεία" είναι ακόμα πιο επιζήμια από ποτέ.
Χρειαζόμαστε ανθρώπους με ενσυνειδητότητα πιο πολύ από κάθε άλλη φορά στην ιστορία του κόσμου.
(καθώς η βλακεία και το μίσος μπορούν πλέον να διασπείρονται με ένα μόνο κλικ σε τεράστια κλίμακα.)
Η υγεία και η ελευθερία του μυαλού σου είναι η υγεία και η ελευθερία όλου του κόσμου.
🌷
Αυτό είναι το νέο κάλεσμα του σύγχρονου ανθρώπου.
Με εκτίμηση,
Mindfulness Greece
Κατέβασε την Εφαρμογή μας από το Google Play ή το App Store και ξεκίνησε Δωρεάν με τις πρώτες ασκήσεις Mindfulness!
Κάνε εγγραφή εδώ για να λαμβάνεις το Newsletter στο email σου!
